学会拒绝就是善待自己
发布时间：2025-02-18 01:38:47 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论有些事情既不是你喜欢的，也不是必要的，那就干脆拒绝，以便把精力节省下来。想一想，在生活中，有哪些事需要拒绝呢？第一，没有意义，浪费时间的事情。有时候，我们会漫无目的地做一些事，仅仅是因为习惯了。不少人
。
有些事情既不是拒绝你喜欢的，也不是善待必要的，那就干脆拒绝，自己以便把精力节省下来。拒绝想一想，善待在生活中，自己有哪些事需要拒绝呢？
第一，拒绝没有意义，善待浪费时间的自己事情。有时候，拒绝我们会漫无目的善待地做一些事，仅仅是自己因为习惯了。不少人上班后第一件事是拒绝看新闻，并不是善待他热衷时事，而只是自己习惯，一种机械性的习惯，一种无意识的行为。这种行为，既没有满足内心的任何需求，也与工作无关。那为什么还要做呢？他自己也不知道。
第二，不是分内的事情。总有人喜欢给别人添麻烦，把责任推给你，或者拉你做伴。虽然助人为乐是好的，可如果连别人强加给你的事都接下来，就是纵容别人侵犯你的时间，不珍惜自己的精力。有时候，做“好人”不意味着善良，而是没有原则。
第三，网瘾。这大概是目前最浪费时间也最容易上瘾的事情了。网络游戏、社交网站、网购、八卦新闻等，对不同的人形成不同的诱惑。手机、电脑随时随地会让你浪费时间。你必须对这些说不。
为了让自己的精力不被互联网分散，斯坦福大学的劳伦斯·莱斯格教授做出了一个重要决定：每年都关掉自己的网络一个月，连打电话的次数也尽量减少。即使平时，每当他需要集中精力的时候，就会关闭网络。
你也可以像他这样做。但很多人会提出反对意见：“那我可能会错过一些重要的事情！”真的有那么多的事情需要网络来解决吗？如果你觉得一个月确实会耽误一些事情，那么几个小时呢？或者每个月的某几天怎样？你至少可以试试，在下班后不开电脑，不玩手机。
拒绝以上几类事情，仅仅是一个开端。更重要的是，你必须思考，你的生活中应该有什么，不应该有什么，这样精力才不会随便浪费掉。
相关文章
- 作为男友，该如何妥善回应女友的争吵？以下是为你量身打造的应对女友情绪化表达的建议：你需要做的是倾听她的心声。在她情绪激动时，不要打断她，更不要急于驳斥她的观点。相反，给她足够的空间来表达自己的感受，并2025-02-18
睡眠是人体必不可少的生理需求之一，对于身体和精神的健康都有着至关重要的作用。每个人的睡眠需求是不同的，因此晚上一觉睡几个小时才算正常也是因人而异的。每个人的睡眠需求是不同的，这个差异可能是由基因、年龄2025-02-18- 相亲是一种传统的婚恋方式，通过相互了解来寻找合适的伴侣。在相亲中，聊天是非常重要的环节，它可以帮助我们更好地了解对方，建立起初步的感情基础。那么，在与相亲女生聊天时，如何开场呢？下面给出几个开场白的建2025-02-18
- 相亲是一种传统的婚恋方式，旨在帮助单身男女找到合适的伴侣。虽然男女相亲都追求着同一个目标，但是在实际操作中，男女相亲存在着一些明显的区别。1. 相亲目的不同男方：通常更加注重对方的外貌和家庭背景。他们2025-02-18
- 在感情的世界里，真诚与真心是构建美好关系的基石。然而，并非每段感情都能如我们所愿那般纯粹和真挚。对于男人来说，能够敏锐地察觉女人玩弄感情的迹象至关重要，这样才能及时止损，避免在错误的感情中越陷越深。迹2025-02-18
- 导读挽回爱情的办法(挽回爱情的有效方法)失去爱情是一个极其痛苦的经历，但并不是所有的关系结束都是不可挽回的。在这篇文章中，我们将讨论一些挽回爱情的有效方法，以帮助你在经济、情感、精神和身体上重新建立联2025-02-18
最新评论